bienestar
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Suplemento Magnesio Bisglicinato
El bisglicinato de magnesio es una de las formas orgánicas de magnesio con mayor respaldo científico en cuanto a su biodisponibilidad y tolerancia digestiva. Bisglicinato de Magnesio al estar quelado (unido) a dos moléculas del aminoácido glicina, utiliza los transportadores de péptidos en el intestino en lugar de los canales minerales habituales, lo que optimiza su
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Suplemento Omega 3 – DHA
Recomendación de suplementación de omega-3 vegano en cápsulas Si bien el cuerpo puede convertir el ALA de los alimentos vegetales en EPA y DHA, muchas personas prefieren asegurar un aporte directo de estos ácidos grasos de cadena larga. La opción ideal, conveniente y 100% vegana son las cápsulas de aceite de microalgas. Las microalgas son la
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Suplemeto Melena de León (fungi)
El hongo Melena de León (Hericium erinaceus), basada en la evidencia científica actual disponible de fuentes de micoterapia y nutrición integrativa. 1. Beneficios Principales Los efectos más destacados de la Melena de León se deben a dos familias de compuestos bioactivos únicos: las hericenonas (presentes en el cuerpo fructífero) y las erinacinas (presentes en el micelio). 2. Dosis Recomendada Diaria (Unidad
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Vitamina C + Zinc
El uso combinado de Vitamina C y Zinc es uno de los enfoques nutricionales más estudiados para el soporte del sistema inmunológico y la protección celular. A continuación, se detallan sus beneficios basados en evidencia científica, las dosis recomendadas en unidades métricas y las mejores fuentes de origen 100% vegetal. Beneficios de la Combinación (Vitamina C +
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La salud y el lujo de encontrar el origen
La salud es, sin duda, uno de los lujos más deseados, buscados y esperados por las personas. Y, paradójicamente, también uno de los más escasos. Son muy pocos quienes pueden decir que gozan de una “buena salud” en sentido pleno. Según el Global Burden of Disease Study, uno de los análisis de salud más completos a
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¿Cuándo es la mejor fecha para empezar un cambio de estilo de vida y nutrición ?
Te ha pasado alguna vez que quieres hacer una mejora a tu estilo de vida o te pones una nueva meta de empezar a comer mejor, informarte mejor sobre nutrición, y piensas, bueno, comenzaré en las próximas vacaciones ? La verdad no hay mejor fecha para comenzar que hoy mismo. Ahora es un buen momento
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Sincronización entre el cambio de estación y estilo de vida
Cambios en el estilo de vida según la estación para poder mejorar nuestra salud good food , good mood
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Minerals: The Unsung Heroes of Health
Learn about the critical role minerals play in maintaining health and supporting bodily functions.